Reflexió sobre la menopausia
14 de gener 2025

Alguna vegada has sentit por en sentir la paraula Menopausa?
- Tinc por de perdre la meva bellesa, de perdre la meva autoestima com a dona
- Tinc por a envellir, al declivi del meu cos físic. Al patiment.
- Em preocupen símptomes com la sequedat vaginal, perdre la vida sexual, la intimitat amb la meva parella o la possibilitat de gaudir amb parelles noves.
- Tinc por de la soledat.
- M'agobia patir sufocacions davant d'altres persones. Sento que és un estigma pejoratiu
T'identifiques amb alguna d'aquestes pors?
No estas sola, moltíssimes dones experimenten el mateix. Per què?
Hi ha una associació entre menopausa i envelliment. I envellir és una mena de “vergonya”, que les dones no ens podem permetre. Al voltant d'aquesta vergonya es forja un estigma social, silenci culpable, que ens aïlla.
En una societat on la majoria de dones exposades a mitjans i xarxes són joves i belles, és difícil acceptar el pas del temps en una mateixa.
Per empitjorar-lo encara més, hi ha una mena de menyspreu cap a les dones a la perimenopausa o la menopausa, cosa que no experimenten els homes a la mateixa franja d'edat, que són identificats més aviat amb una imatge d'èxit i reconeixement social.
Però, parem-nos a reflexionar, de veritat la meva vàlua com a dona depèn de la funció dels meus ovaris?
Les dones experimenten una gran pressió social a totes les etapes de la vida.
Des de l'adolescència, on es veuen sotmeses a través de les xarxes socials a un bucle de comparació ascendent, on les joves s'esforcen per encaixar en un ideal de bellesa i felicitat constant, que sempre es troba a quatre “likes” de distància.
Les dones no s'escapen en edat reproductiva, on és motiu de debat constant l'edat a què decidim ser mares, el patiment callat de les dones que han de recórrer a tècniques de reproducció assistida. I la màxima pressió, l'embaràs, el part i la criança. Des dels mitjans de comunicació fins a les xarxes socials, des de tot arreu ens arriben inputs que ens expliquen que malament ho fem tot, i com hauríem de procedir. Tot el temps s'assenyalen tots els nostres defectes, acorralant-nos la casella de la imperfecció eterna.
Arribats a aquest punt, no ens hauria de sorprendre que durant la Menopausa, tampoc ens lliurem. Les dones menopàusiques desapareixen dels mitjans de comunicació, publicitat i de la llista de les més influents en xarxes socials, literalment, ens tornem invisibles.
D'aquí que no tinguem cap model sa en el qual reflectir-nos. Gairebé no hi ha pel·lícules ni grans històries on l'heroïna sigui una dona de 50 anys, amb ASPECTE DE MÉS DE 50 ANYS. No, hem de continuar sent joves i belles, sexualment atractives, sense arrugues, sense defectes.
No hem après res?
Per descomptat que sí, durant la menopausa som més forts, més sàvies que les adolescents que un cop vam ser. Estem acostumades a bregar amb pressions i menyspreus.
Però això no vol dir que no puguem rebre ajuda en aquests símptomes que ens molesten, o que necessitem crear espais de discussió, on puguem exposar les nostres inquietuds. Cal trencar el silenci, i treure a passejar aquells temors que ens paralitzen.
El discurs autodestructiu s'ha d'acabar. La menopausa no és una malaltia ni un període de decadència, la menopausa és una etapa més de la vida, no de la mort. Hem de convertir la menopausa en sexy.
Cal parlar més d'aquesta etapa de la vida, que és veritat, ve amb alguns efectes indesitjats, però no per a totes les dones.
Moltes dones experimentaran símptomes moderats, d'altres de lleus i d'altres de molt severs; la intensitat i la durada dels símptomes és molt variable, així com el rang d'opcions terapèutiques disponibles, per això, més que mai, cal personalitzar.
Cadascuna som única, i necessitem un consell adreçat al nostre cas particular. La millor opció per a cadascuna. Per això és molt important la visita amb el teu ginecòleg/òloga, per poder discutir la revolució que viu el cos, i acompanyar en aquesta etapa meravellosa, amb dosis d'humor i amb il·lusió pel futur. Ens hem de cuidar en totes les etapes de la vida, en aquesta més.
I a tu, què et preocupa de la menopausa?
Demana hora de visita i per discutir el teu cas en persona